Esperar Pelo Remate Já É Tarde Demais: A Filosofia de Pascal Formann Para Dominar o Um Contra Um

Há um erro que continua a aparecer no treino de muitos guarda-redes.
Ensina-se a defender o remate.
Mas esquece-se de ensinar tudo o que acontece antes dele.
Na sua sessão, Pascal Formann mostra que o sucesso no um contra um não depende apenas dos reflexos ou da técnica. Depende da capacidade de interpretar a jogada, manter o equilíbrio e tomar a decisão certa no momento certo.
Porque um guarda-redes que reage apenas quando o avançado remata...
já chegou atrasado ao lance. O equilíbrio decide mais do que os reflexos
Uma das ideias mais repetidas ao longo da sessão é a importância do equilíbrio corporal.
Antes de pensar em mergulhar ou esticar uma perna, o guarda-redes deve garantir que está preparado para responder a qualquer opção do adversário.
Pascal Formann insiste para que os guarda-redes permaneçam em movimento, com o peso do corpo centrado e prontos para utilizar tanto as mãos como os pés.
Porque perder o equilíbrio...
é perder tempo.
E, no futebol moderno, um décimo de segundo pode decidir um jogo. A paciência também é uma arma
Outro princípio muito forte da sessão é a paciência.
No um contra um, a tendência de muitos guarda-redes é sair demasiado cedo.
Mas Formann demonstra que precipitar a ação facilita a decisão do avançado.
O guarda-redes deve aprender a esperar.
A observar.
A reduzir o espaço sem perder o controlo.
Só depois deve atacar a bola, quando o contexto realmente o justifica. Cada bola exige uma decisão diferente
Ao longo de toda a sessão existe uma mensagem constante:
não existem soluções automáticas.
A altura da bola.
A velocidade.
A distância ao adversário.
O tipo de passe.
Tudo influencia a decisão.
Em determinados momentos será melhor utilizar as mãos.
Noutros, os pés.
Noutros ainda, manter a posição e esperar pela ação do avançado.
O guarda-redes moderno não pode decorar movimentos.
Tem de aprender a decidir. Nunca virar o corpo ao jogo
Um dos aspetos técnicos mais enfatizados por Pascal Formann é a orientação corporal.
Virar o corpo ou proteger-se da bola é considerado um erro técnico.
Mesmo perante remates muito próximos, o guarda-redes deve manter-se orientado para a ação, atacar a bola e ocupar o máximo de espaço possível.
Coragem e técnica caminham lado a lado.
Porque quem desvia o olhar...
perde a referência da bola. O treino deve obrigar o guarda-redes a pensar
Os exercícios apresentados evoluem constantemente.
Passes propositadamente imperfeitos.
Mudanças inesperadas.
Decisões entre rematar, cruzar ou criar um um contra um.
Nada acontece por acaso.
O objetivo é criar um ambiente semelhante ao jogo real.
Porque o futebol nunca oferece situações previsíveis.
E o treino também não deve oferecê-las. Trabalhar em equipa também faz parte do treino
Uma das partes mais interessantes da sessão surge nos exercícios de dois contra dois.
Aqui, os guarda-redes deixam de pensar apenas na sua intervenção individual.
Precisam de comunicar.
Coordenar movimentos.
Fechar diferentes zonas da baliza.
Cobrir o colega quando este sai ao portador da bola.
É uma demonstração clara de que o guarda-redes moderno influencia muito mais do que a sua própria baliza. Estar ligado ao jogo durante os 90 minutos
Pascal Formann insiste repetidamente numa expressão:
"Stay switched on."
Mesmo quando a bola parece longe.
Mesmo quando outro jogador está envolvido na ação.
O guarda-redes deve manter concentração permanente, exatamente como acontece na competição.
Porque muitos golos surgem...
quando a atenção desaparece. A ideia central: defender começa muito antes do remate
Toda a sessão de Pascal Formann gira em torno de uma ideia muito simples.
As melhores defesas não acontecem graças aos reflexos. Acontecem porque o guarda-redes chegou ao momento do remate equilibrado, paciente e preparado para decidir.
É essa capacidade de ler o jogo, controlar o espaço e manter a calma que transforma um bom guarda-redes num guarda-redes de elite.